Ludopatía. La adicción al juego y sus consecuencias.

La ludopatía es una adicción que te va envolviendo lentamente, sin darte cuenta. Al principio crees que tienes todo bajo control porque solo vas de vez en cuando al bingo con tus amigos o porque juegas cada cierto tiempo en las máquinas tragaperras en el bar. 

Sin embargo, en cualquier momento puede convertirse en un problema. Si no acudes al bingo o no vas a una casa de apuestas, no te sientes satisfecho/a. A veces incluso acudes solo/a, a escondidas de quienes te rodean.

Si te sientes identificado/a con esa situación, ha llegado el momento de asumir que tienes problemas con el juego y buscar ayuda, antes de que la ludopatía acabe con tu economía y relaciones sociales.

Comienza a imaginar cómo serían tus días si la adicción al juego no ocupase tu tiempo.

¡Es posible!

Qué es la ludopatía 

La ludopatía es una adicción al juego, por lo que se cataloga como una dificultad para controlar los impulsos. El juego patológico es un trastorno psicológico que te hace depender de aficiones como las apuestas, bingo, póker, máquinas tragaperras y/o casinos.

Muchas personas caen en la trampa ya que lo ven como una manera de ganar dinero rápido y fácil, pero lo cierto es que los problemas de autocontrol pueden hacerte perder mucho dinero, causando una debacle en todas las esferas de tu vida.

Síntomas de la ludopatía

¿Cómo saber si sufres ludopatía? Estos síntomas podrían indicar que sufres una adicción al juego :

• Preocupación creciente por el juego o por conseguir dinero mediante el mismo, de manera que pasas gran parte del día pensando en el momento de jugar, ya sea planificando técnicas para aventajar a otros jugadores o buscando la manera de conseguir más dinero para jugar.

• Apuestas cantidades de dinero cada vez mayores y pasas más tiempo jugando ya que solo así logras sentirte “vivo/a”. 

• Te sientes mal cuando no juegas, te embarga una sensación de ansiedad e intranquilidad que solo se calma cuando vuelves a jugar.

• Tienes pérdidas económicas continuas, más allá de lo que te puedes permitir, pero sigues jugando con la esperanza de recuperar lo perdido.

• Te irritas y enfadas cuando alguien interrumpe el juego o intenta que dejes de jugar.

• Has mentido para ocultar tus problemas con el juego.

• Experimentas sentimientos de culpa y/o vergüenza, sobre todo cuando pierdes o te descubren jugando.

• Has intentado dejar de jugar o reducir las apuestas en varias ocasiones, pero sin éxito. 

• Utilizas el juego como una vía de escape para afrontar situaciones adversas, como cuando te sientes triste o ansioso, has tenido una discusión con tu pareja o tienes problemas en el trabajo.

Causas de la adicción al juego

A veces, te lo preguntas. ¿Por qué no puedo controlarlo? ¿Por qué he pasado de jugar en pocas ocasiones a hacerlo cada día? ¿Por qué sigo poniendo en riesgo mi economía?

Estas son algunas de las causas por las que podrías haber desarrollado tu ludopatía:

• Factores genéticos. Los problemas con el juego son más frecuentes en aquellas personas cuyo padre o madre también han padecido alguna adicción, por lo que puede existir un componente genético que te haga más vulnerable a desarrollar una adicción.

• Cambios en el funcionamiento cerebral. Cuando juegas y ganas, aumenta el nivel de adrenalina, la cual genera una sensación agradable que refuerza el sistema de recompensa del cerebro haciendo que quieras más y más. De hecho, los ludópatas desarrollan un patrón de actividad cerebral diferente. La hiperactividad de la ínsula cerebral, por ejemplo, hace que creas que tienes más probabilidades de ganar, un fenómeno que se conoce como la “falacia del jugador” y que te encierra en un círculo vicioso.

• Soledad actual o vida social casi nula. Ante el aburrimiento y la falta de estímulos sociales, es probable que te refugies en el juego, como una forma para llenar tu tiempo libre.

• Problemas emocionales. La adicción al juego puede ser una estrategia para escapar de problemas emocionales, sentimientos negativos y situaciones estresantes de tu vida. La pérdida de una persona querida o del trabajo pueden ser detonantes que te lleven a jugar. Las personas con trastornos depresivos, problemas con el alcohol o trastorno bipolar también son más vulnerables a desarrollar una ludopatía.

Consecuencias de la adicción al juego en la vida del ludópata

La falta de autocontrol a la hora de jugar y apostar puede tener serias consecuencias en distintas facetas de tu vida:

• Mayor vulnerabilidad a padecer problemas emocionales. Como resultado de los problemas con el juego y la adicción, es probable que comiences a padecer altibajos emocionales que no logras controlar. Pasas continuamente de la excitación del juego a la irritabilidad, la tristeza o la ansiedad cuando no puedes jugar.

• Problemas familiares. Las mentiras para esconder tu adicción y el hecho de que pasas cada vez menos tiempo con tu familia suele crear problemas, sobre todo en la relación de pareja, que puede terminar rompiéndose ya que se produce una pérdida de confianza.

• Aislamiento social. La desatención de las amistades, debido a que tu esfera de intereses se limita prácticamente solo al juego, te llevará a perder relaciones significativas y sumirte en la soledad, lo cual alimenta el círculo vicioso de la adicción.

• Dificultades laborales y/o académicas. Dado que dedicas cada vez más tiempo al juego, es probable que tu vida laboral o académica comience a resentirse. Disminuirá tu rendimiento y te sentirás desmotivado/a, hasta el punto que incurrirás en faltas injustificadas que pueden dar pie a un despido o al abandono del trabajo o los estudios.

• Problemas económicos. La necesidad de apostar cantidades cada vez mayores y con más frecuencia, suele traer problemas económicos, por lo que es probable que termines teniendo deudas o que gastes más de lo que te puedes permitir en apuestas y máquinas tragaperras, de manera que tendrás problemas para llegar a fin de mes.

• Complicaciones legales. En algunos casos, con tal de seguir jugando, incluso podrías incurrir en actos delictivos, como robar, para conseguir el dinero que necesitas.

Tratamiento para ludopatía en Madrid

Ya has dado el primer paso: acudir a nuestra web. Da el siguiente y contáctanos. Si te comprometes con tu recuperación, en El Prado Psicólogos podemos ayudarte a dejar atrás la adicción al juego.

Nuestra terapia para la ludopatía incluye técnicas  como  EFT o EMDR para liberar las emociones negativas asociadas con eventos estresantes o traumáticos que tu cerebro aún no ha procesado y alimentan la adicción.

Además, usamos técnicas cognitivo-conductuales centradas en desarrollar el autocontrol y gestionar las emociones negativas relacionadas con la abstinencia del juego. También te enseñaremos a detectar los disparadores que te impulsan a jugar, para que puedas evitar esos estímulos. Y dominarás técnicas de relajación y mindfulness que te permitirán desarrollar un estado de tranquilidad y bienestar interior.

Si necesitas una ayuda adicional para lidiar con la ludopatía, ponemos a tu disposición nuestro servicio de psiquiatría, que valorará tu caso y te recomendará la medicación más adecuada. En los últimos años se ha avanzado mucho en la terapia farmacológica para la adicción al juego, de manera que existen medicamentos que disminuyen el deseo de jugar y te ayudarán a lidiar mejor con el craving.

¿Qué lograrás con nuestro tratamiento para la ludopatía?

• Detectar y eliminar las creencias negativas que alimentan la adicción al juego.

• Aprender a detectar y evitar las situaciones que promueven el deseo de jugar.

• Desarrollar estrategias de afrontamiento emocional y de conflictos para prevenir una recaída.

• Implementar cambios positivos en tu estilo de vida que te permitan volver a disfrutar de actividades saludables en compañía de tu familia y amigos.

• Desarrollar un mayor autocontrol y autoconfianza.

¿Por qué elegirnos?

• Terapia integral personalizada. Integramos diferentes modelos y técnicas psicológicas para adaptar la terapia a tu caso, de manera que puedas avanzar lo más rápido posible.

• Enfoque multidisciplinar. Nuestro equipo, compuesto por psicólogos y psiquiatras, trabajará de manera coordinada para brindarte el mejor tratamiento.

• Amplia experiencia en el tratamiento de la ludopatía. Te ofrecemos un tratamiento validado por la ciencia y nuestros años de práctica ayudando a personas con problemas de adicción al juego.

Tarifas del tratamiento para la adicción al juego

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.