Testimonios y opiniones sobre nuestros psicólogos

SI SE PUEDE. Nunca lo olvides. Cuando reúnas fuerza, ganas, dilatadores, constancia y sepas relajarte DE VERDAD, se habrán acabado los meses o años de frustración creyendo que tú eras diferente a las demás. Si tienes un buen profesional ayudándote en el camino, el camino será mucho más corto, de verdad.
Soy una chica de 26 años que acaba de superar el terrible mal trago de “tener vaginismo”. Diez años después del primer intento y miles de veces después de no saber cómo lograrlo.
Relato brevemente mi experiencia, por si pudiera ayudar a alguien.
Comencé mis primeros encuentros sexuales con 16 años. No he recibido ninguna educación estricta, ni tenía miedo a quedarme embarazada. Pero algo me daba miedo y en mi caso, creo que ese era el posible DOLOR que pudiera causarme. Así que puedo decir que durante 10 años he antepuesto los miedos, las PRE-OCUPACIONES. Una pérdida de tiempo ahora que lo veo con perspectiva. Preocuparte no vale para nada, no podemos controlar lo que va a venir, ni sufrir antes de que llegue algo nuevo.
Con 16 y 17 años tuve algún intento de penetración frustrado por la contracción interna de mis músculos. Lo que mi cabeza decía en esos momentos era DOLOR, era MIEDO. Y así jamás podrás superarlo, me digo a mi yo de hace 10 años.
Durante estos años, acabé desistiendo. E incluso llegué a perder el deseo. Hace 3 años acudí a una especialista y me compré dilatadores (POR FAVOR, ALTAMENTE RECOMENDABLE). Funcionó. Pero nunca NUNCA pierdas el hábito, la rutina. Si mi pack de dilatadores eran 6, me estanqué en el 4. Los dilatadores ayudan MUCHO, son una parte importante para superarlo.
Ante la frustración de no sentirme cómoda con el tamaño del dilatador 4, volví a abandonar y desistí de nuevo.
Hace 6 meses, acudí a EL Prado Psicólogos, y con la ayuda de María, una excelente profesional y mejor persona, me enseñó cómo relajar de verdad mis músculos, como aprender a imaginarme un sitio libre de presiones, de relajación absoluta. Como saber relajar cada musculo de tu cuerpo. Retomé mis dilatadores, y trabajé TODOS LOS DÍAS con ellos. No lo dejes. Insiste, esfuérzate, oblígate. Leí mucho sobre sexualidad, anatomía, exploré mi cuerpo.
Y tras 6 meses de sesiones, VOILÀ. Relajación, excitación, deseo, esfuerzo, ganas de superación. Lo logré. Colócate en posición superior en los primeros momentos, te ayudará a calcular por ti misma lo que quieres y lo que no, la posición, el ritmo. Y deja la mente en blanco y ¡A DISFRUTAR!
Consejo: estar cómoda con cada dilatador antes de pasar al siguiente, conocer tu cuerpo muy bien y después, cuando ya hayas logrado sentirte cómoda con un dilatador del tamaño similar al de un pene normal, puedes pasar a jugar con tu pareja con el dilatador o directamente, probar la penetración vaginal
¡Animo, si se puede! Cuando lo superes, incluso, llegarás a reirte por la cantidad de tiempo que has desperdiciado, y no has podido disfrutar.

G.M.

Acudí a la clínica porque me encontraba mal, triste, con apatía… y a pesar de que la gente de mi alrededor no consideraban que tuviera motivos para estar así, yo necesitaba encontrar una respuesta a mi estado emocional y por supuesto una solución. Gracias a las sesiones de terapia con Pilar ahora me encuentro muchísimo mejor. Me ayudó a entender qué era lo que me hacía sentir tan mal, así como a controlarlo y a intentar ser más feliz estando en contacto con las cosas que realmente me satisfacen. Ha sido sin duda un acierto el haber acudido a este centro y sobre todo el haber estado en manos de Pilar.

Ana G.

La práctica en este curso ha sido fundamental. Me voy con el convencimiento de que puedo hacerlo bien. Gracias a la formadora, he adquirido confianza. Contagia la pasión y el buen hacer. 

T.P.U.

Después de realizar este curso tengo más confianza en mis capacidades para afrontar ponencias. Todo ellos gracias a las habilidades y trucos que nos ha trasmitido Marta.

S.B.R.

La formadora Marta ¡Es increíble! Tiene un gran conocimiento sobre oratoria, además de su claridad en el entendimiento  y feedback. Transmite un gran entusiasmo. Todo es práctica, más práctica y más práctica. 

T.P.D.