Problemas para relacionarse. Causas, síntomas y tratamiento.

Problemas para relacionarse. Sus síntomas y características.

¿Cuáles son los rasgos principales de las personas con problemas para relacionarse? ¿Te sientes identificado/a con alguno de estos síntomas, señales y características?

No tienes confianza con los demás, quizá por haberte sentido invadido en alguna ocasión anterior.

No tienes respeto o crees que no te tienen respeto. En un conflicto, suele haber momentos de abuso en ese sentido.

La comunicación con otros es pobre. Para ti, es complicado transmitir tus verdaderas necesidades, opiniones y sentimientos con asertividad (aprender a decir no).

Has sido receptor de violencia emocional. Por ejemplo, insultos, desprecios, acoso laboral.

No te sientes libre para desarrollar nuevas relaciones o iniciar proyectos que te interesan.

Te sientes inferior. No inicias relaciones nuevas porque te crees inferior y no a la altura de los demás.

Las relaciones no tienen porque ser difíciles. En El Prado Psicólogos, buscamos el origen de tus problemas y facilitamos las herramientas para que puedas mantener relaciones sanas.

Por qué tenemos problemas en las relaciones sociales. Cuáles son las causas.

Normalmente, este tipo de problemas se inician en la infancia. Lo que aprendimos de las relaciones mientras íbamos creciendo, cómo nos trataban o lo que observábamos en las conductas de los adultos, se convierte más tarde en una conducta. Creemos que de esa forma son las relaciones y nos cuesta cambiar.

También, hay otros factores que contribuyen a los problemas para relacionarse, como:

Si eres tímido y te cuesta abrirte a los demás, iniciar conversaciones.

Si tienes una baja autoestima y no te consideras valioso/a.

Si tienes algún trastorno de personalidad que te hace aislarte de los demás.

Reducir los problemas en las relaciones sociales aporta beneficios

Hay motivos para buscar las herramientas más adecuadas. Hay razones para sentirte mejor en tus relaciones sociales. Si aprendes a relacionarte mejor con otras personas, podrás:

• Disfrutar más de tu vida
• Ganar amigos
• Conseguir un mejor empleo
• Expresar tus opiniones
• Incrementar tu autoestima

Cómo tratar los problemas para relacionarse 

Ya sabes que en el origen de los problemas, puede haber mucha ansiedad, autoestima baja, timidez, o incluso algún trastorno de personalidad.

En nuestro centro, podemos ayudarte gracias a técnicas como la hipnosis, EFT o EMDR, todas ellas vanguardistas y que ofrecen recursos a la persona que quiere conseguir mejores relaciones.

Además, consideramos muy útil la relajación para estar más calmados ante una situación social en la que participen personas.

Llámanos al 91 429 9313 y pide tu primera sesión.

Tarifas

Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.