Cómo superar un abuso sexual

Tipos de abusos sexuales

Los abusos sexuales pueden clasificarse en distintos tipos:

• Sin contacto físico: Propuestas verbales, exhibicionismo u obligar a ver actividades sexuales de otras personas.
• Con contacto físico: Por ejemplo, caricias o penetración con cualquier tipo de objeto o parte del cuerpo.
• Explotación sexual: Trata de personas, tráfico sexual o prostitución, implicación de menores en la pornografía.
• Maltrato infantil: Ablación del clítoris, matrimonio forzado de menores, negligencia en la protección del área sexual del menor.

Algunos datos sobre el abuso sexual

Actualmente hay bastante desinformación sobre el abuso sexual y su ocurrencia. Por ello, se señalan los siguientes datos:

Sobre el abuso sexual

• España registró hasta 400.000 actos de violencia sexual en un año: Solo se detecta el 2% de estos hechos.
• TEPT tras el abuso sexual: Afecta aproximadamente al 50% de mujeres, 65% de hombres y 90% de niños víctimas.
• Flashbacks durante relaciones sexuales: Alrededor del 12% de las víctimas los experimentan.
• No existe un perfil psicológico común entre los agresores.

Sobre el abuso sexual a menores

• Solo el 60% de las víctimas recibe ayuda psicológica: Según Save the Children, independientemente de la sintomatología.
• Afecta tanto a niños como niñas, generalmente por personas del entorno cercano: En España, el 23% de las niñas y el 15% de los niños sufren abusos antes de los 17 años.
• El 25% de los ataques sexuales no consentidos fueron contra menores: Según un estudio del Ministerio del Interior y la Universidad de Barcelona.
• Las denuncias falsas son escasas: Se estima que entre el 7% y el 30% de las denuncias de abuso sexual intrafamiliar en procesos de custodia son falsas.
• El 25% de la pornografía infantil en EE.UU. proviene del sexting: Según ConnectSafely.

Sobre la obligación de denunciar

• El profesorado puede denunciar de forma anónima: A través de Servicios Sociales, sin informar al centro escolar.
• Los psicólogos tienen obligación ética y legal de informar: Para prevenir futuros abusos.

¿Cuáles son los síntomas de un trauma sexual o de una violación?

El abuso sexual puede generar un impacto psíquico intenso y duradero, con síntomas que aparecen inmediatamente o de forma diferida:

• Físicos: Trastornos del sueño, dificultades para caminar o sentarse, infecciones, enfermedades venéreas, dolores crónicos o problemas digestivos.
• Conductuales: Bajo rendimiento, consumo de drogas o alcohol, conductas autolesivas o suicidas.
• Emocionales: Miedo, vergüenza, culpa, ansiedad, depresión, baja autoestima, labilidad emocional.
• Sexuales: Disminución del deseo, flashbacks, disfunciones sexuales, rechazo al cuerpo, hipersexualización o dificultades para poner límites.
• Sociales: Aislamiento, déficit en habilidades sociales, problemas en la vinculación afectiva, rechazo al propio hijo por reactivación del trauma.

Síntomas específicos en niños y adolescentes

• Físicos: Eneuresis o encopresis.
• Conductuales: Bajo rendimiento escolar, hiperactividad, fugas, juegos sexuales repetitivos.
• Emocionales: Miedo, desesperanza, ausencia de perspectiva de futuro.
• Sexuales: Conocimiento sexual precoz, hipersexualización, confusión de identidad sexual.

¿De qué depende la magnitud de las consecuencias del abuso sexual?

• Tipo e intensidad: La manipulación emocional puede ser más dañina que la violencia física.
• Duración: Cuanto más prolongado, mayor el impacto.
• Identidad del agresor: Mayor gravedad si hay vínculo afectivo.
• Personalidad de la víctima: Factores como la resiliencia influyen en la recuperación.
• Entorno: El apoyo o rechazo del entorno es clave en el proceso de recuperación.
• Proceso judicial: Un mal manejo puede generar revictimización.

¿Cómo reaccionar ante la revelación de un abuso?

• Creer a la víctima: Escuchar sin juzgar ni cuestionar su relato.
• No culpabilizar: La responsabilidad es siempre del agresor.
• Transmitir esperanza: Asegurar que hay formas de superar lo ocurrido.
• Reconocer su valentía: Agradecer y valorar que lo haya contado.
• No dramatizar: Mantener la calma para no generar más angustia.
• Mantener rutinas: No sobreproteger ni cambiar su entorno bruscamente.
• Buscar apoyo profesional: Un psicólogo especializado puede guiar el proceso.

¿Por qué es difícil revelar un abuso sexual?

La disociación, la vergüenza, el miedo al rechazo o a la estigmatización pueden impedir que una víctima hable. La víctima puede minimizar lo ocurrido, bloquear el recuerdo o sentir culpa por no haber evitado la situación.

¿Por qué niños y adolescentes no suelen revelar el abuso?

El síndrome de acomodación al abuso sexual infantil explica cómo el menor adapta su conducta para sobrellevar la situación, especialmente si el agresor es alguien cercano.

• Impotencia: Sentimiento de indefensión aprendida.
• Mantenimiento del secreto: Por manipulación o amenazas.
• Acomodación: Asume el rol de pareja del agresor.
• Revelación: Puede ser espontánea o forzada por un adulto.
• Retracción: Sentimientos de culpa o miedo pueden llevarle a negar lo ocurrido.

¿Cómo se trabaja en terapia el trauma por abuso sexual?

• Reconocimiento del hecho: Afrontar el recuerdo y superar la disociación.
• Comprensión del suceso: Procesar el porqué del abuso, sin justificar al agresor.
• Educación afectivo-sexual: Establecer límites, sanar el vínculo con el cuerpo y la sexualidad.
• Gestión emocional: Abordar la culpa, la rabia y la vergüenza.
• Ambivalencia emocional: Entender los sentimientos contradictorios hacia el agresor.
• Prevención de la revictimización: Fortalecer la identidad y límites personales.
• Manejo de síntomas: Ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, etc.
• Trabajo con la familia: Reparar la relación y evitar la sobreprotección o estigmatización.

Tarifas

Ofrecemos una primera entrevista gratuita en la que valoramos tu caso y proponemos el tratamiento más adecuado.

Terapia psicológica

85 € por sesión. Bono de 5 sesiones: 375 € (75 € por sesión).

Tratamiento farmacológico

Primera consulta: 110 €. Consultas posteriores: 90 €.

Para saber más

Informe de Save the Children sobre abuso sexual infantil:

Descargar informe completo